马子惟整合评估培训学院23节四维教练私教入门课程包

├1、课程一：《7大主题私教与小班课带练课》1

1_第1节：站立根基.mp4

2_第2节：扭转主题.mp4

3_第5节：坐立主题.mp4

4_第3节：后弯序列.mp4

5_第4节：前屈序列.mp4

6_第7节：肩颈理疗主题.mp4

7_第6节：修复主题.mp4

├2、课程二：7节《瑜伽练习之膝关节损伤全解》2

1_第1节：下肢生物力线原理.mp4

2_第2节：战士一式中的错误练习与膝关节损伤案例讲解.mp4

3_第3节：战士二式中的错误练习与膝关节损伤案例讲解.mp4

4_第4节：坐立体式中的错误练习与膝痛案例讲解.mp4

5_第5节：蹲位体式中的膝盖使用原则与体式精讲.mp4

6_第6节：膝过伸对膝关节的损伤机制与案例精讲.mp4

7_第7节：跪坐及后弯体式膝关节损伤机制.mp4

├3、课程三：5节《零基础解剖入门&躯干骨骼与关节解剖全解》3

1_第1节：躯干骨及脊柱概述.mp4

2_第2节：脊柱骨-椎骨.mp4

3_第3节：胸廓骨（肋骨与胸骨）.mp4

4_第4节：椎骨间（脊柱）连结：椎间盘、韧带与骨关节.mp4

5_第5节：肋骨在胸廓间连结.mp4

├4、课程四：4节《O型腿和小腹突出的体态评估与矫正》4

1_第1节?三种类型o型腿（膝内翻）及xo的评估方法.mp4

2_第2节-O型腿（及耻骨联合分离，骨盆闭合收髋）评估与矫正练习.mp4

3_第3节?小腹突出整合评估方法与解剖学分析.mp4

4_第4节?小腹突出的精准练习方法.mp4